Laufgeschichten und andere Leiden
Marathontraining
Schluss mit der Warmduscherei. Dein Körper muss auf Qualen qualvoll vorbereitet werden. Laufen bietet dazu einzigartige Möglichkeiten. Nirgendwo anders können Sorgen, Probleme und Hoffnungen unterwegs besser miteinander verknüpft werden. Nur du bestimmst dein Wohlempfinden und legst deine persönlichen Grenzen fest. Und wenn dein Kopf ja sagt, dann darf das Marathontraining auch mal über 42 Kilometer hinaus ausgedehnt werden.
Hans Pertsch 2007 - damals, als die strengen Regeln der Laufsenioren noch galten.
Paris Marathon 2004 - mein Erster
Mein erster Berglauf - Donnersberg
Hambacher Schloß Marathon 2007
Von Nizza nach Cannes Marathon 2012
Jenner Berglauf Berchtesgaden 2013
Pfälzerwald Marathon 2015 ...alles halb so schlimm
Big 25 Straßenlauf Berlin 2016
Berglauf Montreux - Les Rochers de Naye 2016
Marathon St. Tropez 2019 - Nr 21. und der Letzte ?
Immer wieder bei der Saarländer Freunden 2018 -2022
Ein Läufermuss - Rheinzabern Winterlaufserie
bezahlter Link
Allerei rund ums laufen
Pfälzer Felsentrail - die besondere Geschichte
Hartfüssler - Die Freunde von der Saar
Tipps, Adressen und sonstiges Unnötiges
Teilen
Druckversion